おはようございます！ | 深江橋の整骨院なら東中浜CoCo整骨院 | ブログ

おはようございます！
東中浜CoCo整骨院です😁

昨日は夕方から突然の雨でしたね☔️

朝食みなさんは食べていますか❓
朝食をとらないと代謝が落ちて肥満の原因にもなるといわれていますが、食べても食べなくてもなるとは😆むずかしい（笑）
近年は朝食をとらない子供が増えているそうですが、健やかな成長のためにはとったほうがよいそうです✨
起床後30分ほどすると、胃腸が働きやすくご飯を食べる気になっていくそうです。

体のケアといっても、食事をきちんと摂ったり、ストレッチをしたり、早寝早起きをしたり、スポーツをしたり、マッサージをしたり‥

色々ある中から、自分に合う方法が見つかるのが1番ですね✨

さて、本日も元気に営業しております！

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