おはようございます！ | 深江橋の整骨院なら東中浜CoCo整骨院 | ブログ

おはようございます！
東中浜CoCo整骨院です😁

今日は一日晴れていい天気になりそうですね！
花粉もじわじわやってきているので、洗濯物をどこに干そうな迷う季節ですね😅

新しいオレンジページが届いてます！
免疫力は近頃ほんとによく耳にしますね、以前からもちろん知ってはいましたがコロナが流行したときから、さらに聞く言葉になったイメージです。

免疫力をあげる、には「適度な運動」「適度な休息」「ストレスをためない」「体を温める」などが効果的のようです。
が、この簡単そうに見える4つが実はなかなか難しかったりしますよね😅

腸内環境を整えることも、その一歩につながるようなので日本人といえば発酵食品の「味噌」や「麹」なども身近にあるので🙌
まずはその摂取から始めてみるのもいいのかもしれませんね、私の勝手な考えですが🥰

赤い看板とは、話が違ってしまいましたが（笑）
本日も元気に営業しております！