院長の日常④

query_builder 2025/06/09
腰痛ストレッチ
画像4906
画像4907
画像4906
画像4907

こんにちは。

院長の古河です。


先日、ロードバイク仲間と一緒に奈良県方面にライドしてきました。

こういうと語弊があるかもしれませんが、

奈良はなんというか・・こう・・良い意味で平和な雰囲気があるな、と。


淀川三川(木津川・宇治川・鴨川)合流地点にある、さくらであい館に朝9時過ぎに集合して、木津川サイクリングロード経由で出発!


何かのイベントでしょうか、対向方面から大人子供混じっての長蛇の自転車隊列。

すれ違い際に子供たちはみんな元気に「こんにちわ~!」って挨拶していってくれました!こういうのも自転車ライドの楽しみのひとつでもあるんですよね!


ガチ勢の方たちは平均時速30キロ以上の速度で巡行しておりますが、私の友達は私も含め全員ホビーライダーですので、ゆるゆると20~25キロくらいの速度で走り続けます。


さくらであい館~木津川市まで約25キロ。

腹が減ったということで、奈良県と京都府の境にあるということから「国境食堂」と名付けられたお店に。


有名なお店のようで、11時開店で10:55くらいにお店についたのですが、すでに20人くらいの人が並んでいました。

バイク(オートバイ)乗りの人が多かったですが、11時半くらいには店前の駐車場は満車、席は満席、お待ちのお客様もいらっしゃるという・・・

写真のかつ丼は(並)なんですが970円!ほかにも蕎麦やうどんなどもありご家族にも人気な大繁盛店でした!


ただ、ここで食べ過ぎて、ロードバイクで走るのにお腹が苦しくて(笑)

目的地は桜井市にある安倍文殊院というところだったんですが、体調のことも鑑みつつ駐車場の閉門時間も考えて、奈良健康ランドで引き返して、平城京跡地の中を自走して帰路につきました。


帰りの木津川サイクリングロードで少し雨に降られましたが、楽しかったな!という感想を残して、無事に帰ってこれました。


ブログを書いてるいまは、太ももの前面がちょっと筋肉痛で痛いです!

次は秋めいてきたら、琵琶湖一周でもしましょうかね~



~~~~~~~~


毎日インスタグラムを更新

是非、フォローをお願いいたします!


日頃の身体のケアについては当院にお任せを!

日常生活におけるリハビリや姿勢指導も個々に合わせてお伝えします🙇


----------------------------------------------------------------------

東中浜CoCo整骨院

住所:大阪府大阪市城東区東中浜9-2-25 緑橋パインリッチ106

----------------------------------------------------------------------

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG