みかん | 深江橋の整骨院なら東中浜CoCo整骨院 | ブログ

今週も一週間お疲れさまでした！

院長の古河（フルカワ）です。

本日、寒くはありますが、心地よい日差しがあり晴れやかな日ですね！

今日は何の話をしようかな・・・と考えていたときに、兄から電話がかかってきまして。

ふと故郷のことを思い出しました。

私は愛媛県出身なのですが、愛媛といえばミカン！というイメージは皆さん強いかと。

気候変化などもあり、今の日本一の生産は和歌山県みたいですね！

和歌山県といえば有田みかん、愛媛県といえば温州みかん。

関西は、やっぱりというか有田みかんのほうが好きだわ～という方多い気がします。

でも私は子供のころから食べてた愛媛ミカンのほうが・・・好きです（笑）

味覚の記憶というのは年月が経っても色褪せないものなんですね。

こんな流れもあって、今日は「みかん」のお話をしてみたいと思います。

みかんの有名な栄養成分といえば「ビタミンC」

ビタミンCは、感染症に対しての免疫力増加やお肌の健康を整えるといった作用があります。

みかんは水分量が多いため、カロリーは低めで1個あたりのカロリーは約４５kcalなんです。

みかんについてる白い筋や薄皮も食物繊維が豊富なので、嫌いじゃなければ一緒に食べちゃうことをオススメします。

普通は捨てちゃう皮の部分もですね、漢方薬「陳皮」として使われたり、乾燥させて紅茶のフレーバーみたいにするもよし、入浴剤の代わりにも使えたりします。

一家のコタツの真ん中、カゴにこんもり詰まれたミカン・・・懐かしいなぁ。

小腹の空いた時や食後のデザートにオススメの果物です。

＜お知らせ＞

当院の仕事納めは３０日です。

２８日（木）通常営業

２９日（金）９：００～１５：００

３０日（土）９：００～１５：００

３１日（日）お休み

　１日（月）お休み

　２日（火）お休み

　３日（水）お休み

　４日（木）通常営業

よろしくお願いいたします。

当院はしっかりとカウンセリングを行ったうえで、症状の確認をして、毎回の施術にはいるようしています。

毎日が笑顔で大切な時間を過ごせるよう、

皆さまの健康のサポートをさせていただけたらと思います。

では、また来週！！！

東中浜CoCo整骨院（ヒガシナカハマココセイコツイン）

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