噛むことは大事なことだ！ | 深江橋の整骨院なら東中浜CoCo整骨院 | ブログ

今週も一週間お疲れさまでした！

院長の古河（フルカワ）です。

今日は仕事が終わったら歯科医院に行く予定です。

小さな虫歯があるようなので、しっかりと治療してきてもらいます。

「噛む（咀嚼する）」という行為はたくさんの筋肉を使ってるんですよ。

咬筋、内側翼突筋、外側翼突筋、側頭筋・・・側頭筋！？？？

頭の横の筋肉が噛むことに関係しての？？？

そうなんです、側頭筋って咀嚼するときに使う大事な筋肉の１つなんですよ。

顎が疲れたり痛かったりすると、どうしても頬にある咬筋やエラの部分にある翼突筋部分を揉みもみしちゃうんですが、それで効果があまりでないようなら側頭筋（耳の上あたり）を掌でつつむようにして円を描くようにマッサージしてあげてみてください。

「噛む」という動作は顔の表情筋を一緒に動かすので表情も豊かにしてくれます。

筋肉の性質上、筋肉は使わなかったり使えなかったりすると退化現象をおこし始めますので・・・しっかり噛む動作をしないと表情筋があまり動かず段々と鉄仮面みたいなお顔になっていくかも（泣）

正しく噛む方法、しっかりと知っておきたいですね。

歯科医師に質問すれば教えてくれると思いますよ！

私も皆さまから質問されたときに回答できるように勉強したいと思います！

当院はしっかりとカウンセリングを行ったうえで、症状の確認をして、毎回の施術にはいるようしています。

毎日が笑顔で大切な時間を過ごせるよう、

皆さまの健康のサポートをさせていただけたらと思います。

では、また来週！！！

東中浜CoCo整骨院（ヒガシナカハマココセイコツイン）

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